Poslouchejte na Spotify a Apple podcasts.
Přemýšleli jste někdy nad tím, kolik věcí opravdu potřebujeme k životu? Kolik triček, hrnců, párů bot a knih skutečně denně používáme a jsou pro náš život esenciální? A jak byste se cítili, kdybyste doma měli jen ty věci, které milujete, které opravdu potřebujete a nemuseli dokola přesouvat a uklízet hromady nepotřebných zbytečností? Někomu už je možná jasné, o čem dneska budu mluvit, pro někoho to může být novinka. Chtěla bych vám říct něco o životním stylu, který mě posledních pár let fascinuje a láká, a tím je minimalismus.
Minimalistu si možná představíte jako člověka, který nosí nudné obyčejné oblečení, sedí uprostřed prázdného bytu a žije smutný život bez radosti. Ale opak je často pravdou. Tenhle životní styl totiž není založený pouze na tom, co všechno ze svého života a domova odstraníme, i když to je samozřejmě nutný první krok. Minimalismus nám tvoří nový volný prostor pro všechno, co máme rádi a co je pro náš život důležité: čas s rodinou a přáteli, čas pro sebe a své koníčky, cestování, svobodu, volnost. Protože definice minimalismu není “vyhodit všechny svoje věci a odejít do kláštera”, ale “dát prioritu věcem, které pro nás mají hodnotu a odstranit věci, které nás od nich vzdalují”. A už nikdy nebudete mít strach z toho, že přijede nečekaná návštěva a vy nebudete mít uklizeno!
Rozhlédněte se po místnosti, ve které sedíte (pokud jste doma) a opravdu se zamyslete nad každou věcí, kterou vidíte. Má ta věc svoje místo? Máte ji doma, protože vám přináší radost a často ji používáte? Koupili jste ji s tím, že je unikátní a opravdu ji chcete mít ve svém životě? Nebo jste obklopeni věcmi, o kterých ani nepřemýšlíte a prostě z nich jenom utíráte prach, přesouváte je z místa na místo a nevidíte to, jak vám tenhle vizuální nepořádek přidává stres a rozptyluje pozornost? Stejně je to s oblečením. Pravidlo říká, že v osmdesáti procentech situací nosíme jen dvacet procent svého oblečení. Myšlenka, že pokaždé, když otevřete skříň, uvidíte několik kusů oblečení, do kterých se opravdu těšíte a ve kterých se cítíte být sami sebou, je skvělá. Nebudete mít pocit, že nemáte nic na sebe, i když už ve skříni ani není žádné prázdné místo.
Jestli už jsem vám myšlenku minimalismu dost představila, můžeme se podívat na to, jaké kroky můžete na cestě k minimalismu udělat. Bez vytřídění to určitě nepůjde. Začněte věcmi, ke kterým nemáte žádný vztah – kosmetika, prostředky na úklid, prošlé léky, rozbité a staré věci, které nejdou opravit. Ty nemilosrdně vyhoďte. Pokračujte oblečením, knihami, elektronikou, starými dokumenty. Hezky krok za krokem, každý den stačí pár minut. Nezapomeňte, že je to celoživotní cesta, není to projekt, který musí být hotový za víkend. Sentimentální věci, fotky, obrázky, které malovaly vaše děti a suvenýry raději nechte až nakonec, až budete mít třídění dobře natrénované. Důležité je taky nezapomenout, že neexistuje optimální počet věcí, které musí minimalista vlastnit. Každý jsme unikátní, každý z nás má jinou práci, jiné koníčky a jinou životní fázi. I během života jednoho člověka se potřeby budou měnit, podle toho, jak staré má děti, jestli žije ve městě nebo na vesnici, jestli hodně cestuje, jestli vyklízí pozůstalost po někom, kdo zemřel. Důležitá je totiž změna myšlení.
Minimalistické myšlení je v dnešní konzumní době docela unikát a je stále testováno. Nestačí totiž jenom vytřídit věci, pokud je během následujícího měsíce zase nakoupíme. Není cílem uvolnit místo ve skříni pro oblečení, které vychází z nejnovějších trendů, abychom to zase za rok zopakovali, a tak pořád dokola. Musíme nejen méně mít, ale hlavně méně chtít. Je důležité vědět, že každý den vidíme až 3000 reklam. A každá z nich se nám snaží říct, že pokud si produkt koupíme, budeme mít lepší a šťastnější život. Marketéři se v nás snaží vyvolat pocit, že když si jejich produkt nekoupíme dnes, už nikdy takovou šanci mít nebudeme, a to nás nutí k impulzivním nákupům. Už tolikrát se mi stalo, že jsem impulzivně koupila něco s myšlenkou, že s tou věcí budu šťastnější. Ale potom jsem tu věc přidala k těm tisícovkám dalších věcí a během pár hodin pro mě úplně ztratila svou exkluzivitu. Zatímco když máme na seznamu přání něco, pro co máme jasný účel, dobře promyslíme, kdy a jak to budeme používat, kde to bude mít doma své místo a víme, že je to dost kvalitní, aby nám to dobře sloužilo několik let, radost z každého použití této věci je obrovská.
Pokud se vám myšlenka minimalismu líbí, doporučuji vám přečíst si knihy, které napsal Joshua Becker, autor populárního blogu Becoming Minimalist. A jestli jste se rozhodli vydat se na svou cestu minimalisty, držím vám palce a věřte mi, že nebudete litovat.
Slovníček:
- Přesouvat – to move
- Zbytečnost – useless thing
- Lákat – to lure, to attract
- Být založený na (+ Lok) – to be based on
- Odstranit – to remove
- Vyhodit – to throw away
- Vzdalovat – to distance
- Rozhlédnout se – to look around
- Utírat prach z (+ G) – to dust off
- Rozptylovat pozornost – to distract attention
- Třídit / vytřídit – to sort, to declutter
- Nemilosrdně – ruthlessly
- Vlastnit – to own
- Vyklízet pozůstalost – To clear out an estate (of the deceased)
- Vycházet z (+ G) – to originate from
- Nutit někoho k (+ D) – to force someone
- Účel – purpose
- Sloužit někomu – to serve someone
Otázky na téma nákupy a minimalismus:
- Jak často si kupujete nové věci a podle čeho se rozhodujete, co si koupíte?
- Co pro vás znamená minimalismus a snažíte se ho nějak uplatňovat ve svém životě?
- Myslíte si, že dnešní společnost nakupuje více, než je opravdu potřeba? Proč?
- Jaký máte vztah k vyhazování věcí, které už nepoužíváte? Je to pro vás snadné, nebo těžké?
- Jaké výhody podle vás přináší minimalistický životní styl – finančně, psychicky nebo jinak?
